rehabilitacja po artroskopii

Rehabilitacja po artroskopii kolana

Rehabilitacja po artroskopii kolana jest niezwykle ważna dla uzyskania pełnej sprawności. Dlaczego jest tak ważna, na czym polega i kiedy możemy ją rozpocząć? Czym jest artroskopia kolana? Artroskopie podzielić można na dwa rodzaje, diagnostyczną oraz terapeutyczną. Pierwsza z nich umożliwia dokładne zbadanie problemu pacjenta poprzez wprowadzenie niewielkiej kamery do wnętrza stawu w celu obejrzenia ewentualnych …

Rehabilitacja po artroskopii kolana Read More »

rehabilitacja blizny

Rehabilitacja blizny

Kiedy jest potrzebna rehabilitacja blizny? Rehabilitacja blizny? Niestety, nadal mówi się o tym za mało. Kiedy w wyniku urazu, operacji lub oparzenia pojawia się blizna istnieje duże prawdopodobieństwo, że obszar na którym występuje może powodować liczne dolegliwości bólowe. Pacjent może odczuwać miejscową sztywność w okolicy blizny, zmniejszoną mobilność okolicznych tkanek, brak czucia lub osłabienie funkcjonalne …

Rehabilitacja blizny Read More »

czy warto iść do fizjoterapeuty

Czy warto iść do fizjoterapeuty, gdy nic mnie nie boli?

Czy warto iść do fizjoterapeuty? Oczywiście! Nawet, a przede wszystkim, gdy nic nie boli! Dlaczego? Właśnie po to, by boleć nie zaczęło. Czy warto iść do fizjoterapeuty profilaktycznie W głównej mierze sekret osiągnięcia zdrowego stanu fizycznego tkwi w profilaktyce. Każdy przecież wie, że według powszechnej wiedzy lepiej zapobiegać niż leczyć.  Dlatego też, warto jest wprowadzić …

Czy warto iść do fizjoterapeuty, gdy nic mnie nie boli? Read More »

fizjoterapia sportowa

Fizjoterapia sportowa

Na czym polega fizjoterapia sportowa? Sportowcom szczególnie często zdarzają się kontuzje. Jak można z nimi pracować? Fizjoterapia sportowa – kiedy? Rehabilitacja sportowa polega na szybkim i bezpiecznym powrocie do uprawiania sportu, oraz:  Powrocie do sprawności sprzed kontuzji, Minimalizowanie ryzyka powstania kontuzji, Poprawę wyników sportowych, Przygotowanie organizmu do większego wysiłku, Zmniejszenie bólów mięśni, stawów – spowodowanego …

Fizjoterapia sportowa Read More »

zespół cieśni nadgarstka

Zespół Cieśni Nadgarstka

Co to takiego Zespół Cieśni nadgarstka? Boli Cię nadgarstek podczas pracy? Pracujesz przed komputerem lub przy użyciu dłoni? Jesteś kosmetyczką? Koniecznie przeczytaj cały artykuł! Jakie są przyczyny? W dzisiejszych czasach, gdzie dominującym trybem pracy jest system pracy zdalnej, dolegliwości bólowe w obrębie nadgarstka są coraz to częstszym przypadkiem. Główną przyczyną tej choroby jest neuropatia uciskowa, …

Zespół Cieśni Nadgarstka Read More »

kinesiotaping

Kinesiotaping

Kinesiotaping w dzisiejszych czasach jest metodą coraz bardziej popularną. Polecamy go tylko osobom zajmującym się sportem profesjonalnie, ale również tym którzy trenują w sposób amatorski. Czym jest kinesiotaping? Kinesiotaping nazywany jest również plastrowaniem dynamicznym, polega na naklejeniu specjalnych plastrów, o różnej sile naciągu na skórę pacjenta, w celu osiągnięcia efektów terapeutycznych. O jakich efektach mówimy? …

Kinesiotaping Read More »

kontuzje stawu kolanowego

Kontuzje stawu kolanowego

Kontuzje stawu kolanowego są bardzo częste. Dlaczego? Ponieważ staw kolanowy jest stawem najbardziej narażonym na urazy, ze względu na swoje położenie, budowę, oraz funkcję. Staw kolanowy jest stawem zawiasowym, łączy on kość udową z podudziem, ze względu na liczne przeciążenia musi być bardzo wytrzymały, jak i elastyczny w celu wykonywania wszystkich ruchów. Badania diagnostyczne Jakie …

Kontuzje stawu kolanowego Read More »

zapobiegać kontuzjom

Jak zapobiegać kontuzjom?

Jak zapobiegać kontuzjom podczas uprawiania sportu? Kontuzje są zmorą ludzi aktywnych, zmuszają one do przerwania treningów. Może to być sporym utrudnieniem dla ludzi lubiących sport, bądź ludzi zajmujących się tym profesjonalnie. W zapobieganiu kontuzji pomaga znajomość czynników je wywołujących. Np. brak rozgrzewki i rozciągania, nienależyta regeneracja, nadmierna ambicja pchająca do zbyt wczesnego powrotu do zajęć, …

Jak zapobiegać kontuzjom? Read More »

rehabilitacja

Na czym polega rehabilitacja?

Rehabilitacja jest to nic innego jak kompleksowe działanie na rzecz osoby niepełnosprawnej bądź posiadającej różne deficyty. Postępowanie ma na celu przywrócenie tej osobie pełnej lub maksymalnej do osiągnięcia sprawności fizycznej i psychicznej, a również zdolności do pracy oraz do brania czynnego udziału w życiu społecznym. Rehabilitacja jest integralną częścią procesu terapeutycznego, na równi z innymi …

Na czym polega rehabilitacja? Read More »

rehabilitacja

Rehabilitacja a fizjoterapia

Czym różni się rehabilitacja od fizjoterapii? A może to dwie nazwy dokładnie tego samego? Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź! Rehabilitacja a fizjoterapia W środowisku medycznym, jak i poza nim potocznie przyjęło że zarówno fizjoterapia, oraz rehabilitacja oznacza to samo, a wyrażenia te są synonimami. Warto pamiętać jednak że określenie rehabilitacja jest znacznie szersze niż fizjoterapia. …

Rehabilitacja a fizjoterapia Read More »