Kinesiotaping w dzisiejszych czasach jest metodą coraz bardziej popularną. Polecamy go tylko osobom zajmującym się sportem profesjonalnie, ale również tym którzy trenują w sposób amatorski.
Czym jest kinesiotaping?
Kinesiotaping nazywany jest również plastrowaniem dynamicznym, polega na naklejeniu specjalnych plastrów, o różnej sile naciągu na skórę pacjenta, w celu osiągnięcia efektów terapeutycznych. O jakich efektach mówimy? Poprawnie naklejone „tejpy” zwiększają przestrzeń pomiędzy skórą właściwą, a powięzią. Skutkuje to poprawą krążenia w danym miejscu, oraz zapewnia poprawne krążenie limfy. Kinesotaping ma również zastosowanie w odciążeniu mięśni, wspomagając jednocześnie ich pracę, oraz w stabilizacji stawów po kontuzjach.
Dla kogo skierowany jest kinesiotaping?
Tak jak zaznaczone zostało powyżej, kinesiotaping nie jest przeznaczony jedynie dla osób ćwiczących sport profesjonalnie. Poleca się go również dla pacjentów odczuwających ból różnego rodzaju. Wskazaniami do zastosowania tej metody są:
- Dolegliwości bólowe układu mięśniowo – szkieletowego,
- Skręcenia/zwichnięcia,
- Przyśpieszenie procesów gojenia się ran,
- Leczenie blizn,
- Wskazania do drenażu limfatycznego,
- Korekcja wad postawy.
Techniki oklejania
W zależności od występującej dysfunkcji, rozróżnia się 6 podstawowych technik nakładania plastór kinesiotaping:
- Powięziowa – wpływa na ruch powięzi,
- Mechaniczna – stosowania w celu poprawy stabilności i biomechaniki układu ruchu,
- Przestrzenna – zmniejsza nacisk w danym miejscu tkanki,
- Krążeniowa/limfatyczna – wpływa na przepływ zastającej się limfy,
- Funkcjonalna – zapewnia stymulację sensoryczną lub też pomaga w ograniczonym ruchu,
- Więzadła/ścięgna – ma za zadanie zmniejszyć nacisk na te struktury.
Pamiętaj, że możesz się do nas umówić, a na pewno ulżymy Ci w bólu! Skontaktuj się z nami!