Zacznij od podstaw – prawidłowa postawa ciała

Wiele osób, które postanawiają zadbać o swoje zdrowie, ogranicza lub całkowicie eliminuje używki i zmienia sposób odżywiania. Jednak aby kompleksowo zadbać o swój organizm, warto zacząć od podstaw, czyli prawidłowej postawy ciała. Siedzący tryb pracy, w połączeniu z ograniczonym ruchem, sprzyjają powstawaniu różnych dysfunkcji. Rehabilitacja, w trakcie której otrzymujemy zalecenia dotyczące utrzymania prawidłowej postawy to …

Zacznij od podstaw – prawidłowa postawa ciała Read More »